爲期兩天的拓展訓練結束瞭，但内心的激動卻久久不能平息。經過兩天愉快、激動和具有挑戰性的訓練，感受頗深，這是一次身心大洗禮，是我們總結經驗，爲進一步全力以赴做好各項工作的原動力。

其中，有一個項目叫做求生要求每人徒手翻過四米高的牆壁。經過我們團隊19個人的共同商謀，統一瞭(le)意見，制定瞭(le)詳細的計劃，最後在每個人的努力和相互激勵下每一名隊員都順利通過瞭(le)考驗並(bìng)取得瞭(le)17分12秒的好成績。訓練過程中隊友相互鼓勵和支持，沒有責備和抱怨，沒有一個人放棄，充分顯示瞭(le)我們團隊的團結和勇敢，敢於突破自我的精神。

這次活動讓我深刻地體會到團隊精神的重要性。聯系到工作中，我們要勇於(yú)挑戰，具有團結、信任和相互鼓勵和支持的精神，又需要具備(bèi)相互配合，敢於(yú)體驗、嘗試和挑戰自我的決心，工作就像一個團體有紀律和規則的遊戲，這個遊戲需要團隊成員相互協作、溝通、理解、配合、支持、鼓勵、呐喊、喝彩，用我們的青春熱血來共同完成。

所以
，在以後的工作中我們要按照這樣的思維方式和做事方法來解決工作中遇到的生産及技術課題，不斷改善和修正工作方式、方法，以适應於(yú)公司目前的發展戰略方針。我們;感其心、悟其道、躬其行，将學習所得分享給家人和朋友，並(bìng)且應用於(yú)生活和工作中，提高工作效率、優化工藝技術、夯實質量保證，完善客戶服務，爲我們優秀的遠利華團隊而自豪！

最後，感謝公司領導(dǎo)爲我們學習提供的平台，通過我們的不斷學習，吐故納新，讓我們不斷進步，讓我們的“遠利華”永遠充滿青春與活力，成爲東方升起的金燦(càn)燦(càn)的太陽！