經過兩天的
拓展培訓，我努力去做好每個項目，同時與隊員緊密配合共同完成各個項目。在這些項目的完成過程中，深深體會到項目單靠單個人的力量是無法完成的 ，體會到依靠團隊的重要性，培養瞭
團隊精神。我在各個項目中有著不同的深刻體會 ：
接下來的信任背摔也可以說是一個很有挑戰性的項目 。在項目當(dāng)中隻有對同伴的充分的信任，才能去完成平時自己難以想象的站在一米五的高台上面 ，雙手捆起來直接後仰倒下去的這種項目 。在項目過程中與所有隊員一起用胳膊搭起一道防護面 ，看到同伴對自己充滿信任，倒象大家一起搭成的防護面時，很有成就感。當(dāng)自己完成這個項目時，内心充滿瞭(le)對同伴的信任，直接仰瞭(le)下去一下倒在同伴搭成的防護面上，感覺很舒服 ，自己也親身體會瞭(le)一把 。在下面做防護時一次次同伴落在自己的胳膊上面，雖然有些痛，但是成功地把同伴接下來，這時的感覺是最好的。這個項目培養瞭(le)對同伴的信任感和團隊精神 。
穿越電網這個項目，也是培養團隊精神的一個很好的項目 。要想通過項目中設定的網，單靠個人是無法完成的，這時就突顯瞭(le)團隊的力量。大家在項目一起規劃項目中的有限的資源，開始時分配電網的孔，因爲大家的身體的體格不同 ，有些人需要的孔可能比較大，而有些人相對瘦小些，同時有些孔又在上邊(biān) ，這時的大家根據條件把孔分配完成。在項目過程中大分工把一個個同伴擡瞭(le)過去。在這個項目中我是最後一個通過電網，能夠把其他的同伴都送過電網，我心裏很有成就感 ，看到同伴們都已經安全過去，也就放心瞭(le)。雖然我最後通過時有些困難但是能爲團隊中做貢獻，也就心滿意足瞭(le) 。
畢(bì)業牆是一個所有人完成的項目，在項目中我在牆上面和同伴一起把一個個的同事拉上瞭(le)牆，大家的合作精神得到瞭(le)很好的體現。
還有一些室内的項目 ，
孤島求生，等；以及後來的穿越和竹筏救人 。在項目中發揮瞭大家的智慧和力量，共同完成項目，培養瞭團隊精神。 通過這次拓展
培訓，我積極投入到項目當中去 ，認真地出謀劃策，和同伴一起同甘共苦，勇於奉獻，很好的完成瞭每個項目。在培訓中使我認識到依靠大家緊密配合去完成一些事情才能夠成功 。深深的體會到工作中的團隊精神的重要性。我要把這次培訓的精神帶到工作當中來，工作中與大家密切合作共同完成任務。爲電子所的發展貢獻自己的一份力量!
十渡拓展培訓基地立足
十渡風景區，
北京陽光大本營
戶外運動有限公司運營，基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地 ，分學員住宿區 、高空訓練區、野戰真人cs區、野外露營區、地面項目培訓區、學員餐廳等幾部分組成 ，並配有300人培訓教室。
專屬爲企業量身定制團隊(duì)建設培訓的高端培訓品牌，擁有獨(dú)立的培訓團隊(duì)，根據客戶的需求爲客戶量身定制培訓計劃，對3000家客戶，我們永遠是感恩服務！
官網(wǎng)：wap.oihntn.cn
