北京拓展訓練遊戲簡介：這個項目大人孩子都可以在活動中運用趣味遊戲。孩子玩能集中孩子的注意力，大人玩能恢複自身的敏銳能力，還能促進隊友之間的情誼。話不多說
，這到底一個怎樣的遊戲項目呢？請滑動屏幕往下看。　

活動時間
：30分鍾

場地：室外
、室内

使用道具：可以不需要道具或者根據人數的實際情況做幾個(gè)簡易的頭飾
，畫上不同的動(dòng)物、水果或者蔬菜的圖案。

适合人數(shù)：6-20人爲(wèi)适宜

遊戲目的：由於(yú)不是稱呼對方的名字而是遊戲代稱，所以會考驗遊戲者的聽覺注意力。同時，下指令的人也要注意自己與其他人頭上的标志，隻有這樣才能正確(què)下指令。這個遊戲可以測試出孩子或者大人的注意力最高能達到什麽程度，還很鍛煉體力和身體反應能力，非常适合小學生或者大人。

北京拓展訓練遊戲規則：

1、把我們全部參(cān)加項目的朋友或者小孩子劃分成爲多個(gè)小組。每組可以隻是一個(gè)人，也可以是很多人。

2、将每組用不同的顔色命名。 比如現在我們有五組參與者，於(yú)是命名爲
：黃蘿蔔(bo)，白蘿蔔(bo)，綠蘿蔔(bo)，青蘿蔔(bo)，紅蘿蔔(bo)。

3、随機選中其中一組爲開始組，這組成員邊(biān)做蹲起動作的同時邊(biān)說“X蘿蔔(bo)蹲，X蘿蔔(bo)蹲，X蘿蔔(bo)蹲完Y蘿蔔(bo)蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿蔔(bo)組。 （比如從黃蘿蔔(bo)開始，則黃蘿蔔(bo)的成員邊(biān)做蹲起邊(biān)說“黃蘿蔔(bo)蹲，黃蘿蔔(bo)蹲，黃蘿蔔(bo)蹲完綠蘿蔔(bo)蹲”，說完的同時用手指綠蘿蔔(bo)組。 ）

4、如果黃蘿蔔(bo)最後(hòu)指定的小組不存在，或者黃蘿蔔(bo)用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔(bo)被淘汰。

北京拓展訓練注意事項：

1.必須控制好時(shí)間(jiān)，否則越早輸的小組，深蹲做得越少；

2.對於(yú)判輸的小組必須嚴格執行懲(chéng)罰；

3.遊戲可進行幾(jǐ)輪，口令越喊越快，動(dòng)作也随之越來越快，加大難度。

十渡拓展訓練基由北京兵者拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬爲企業量身定制拓展訓練方案，百種北京拓展訓練項目，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求爲客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.4000多場團隊拓展訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！

官網(wǎng)：wap.oihntn.cn

電(diàn)話(huà)：13716928067