該項目叫畢業牆，通常它是北京拓展訓練的最後一個壓軸項目，所以通常也被叫做逃生牆或者勝利牆。畢業牆是爲讓參訓學員明白個人與團隊的關系
，團隊獲取成功才是真正的成功
。團隊成員要在有限時間内全體翻過一面高4米的垂直牆面，活動過程中，不可以借助任何身體以外的工具，包括但不限於：衣服、皮帶、繩索、毛巾等。所能用並且允許用的隻有每個學員的身體。

北京拓展訓練項目目标

1、提高參(cān)訓學員的生存技能。提高安全意識和自我保護(hù)意識。

2、有效提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3、民主、有效讨論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇於(yú)實踐，不斷嘗(cháng)試。

4、認識到成員之間(jiān)的差異性，合理分工，最優化配置團隊(duì)人力資源。

5、深刻感受團隊成員之間的信任和幫(bāng)助的重要性，嘗(cháng)試完成有挑戰性的任務。

北京拓展訓練項目流程

1、團隊成員必須在最短時間内爬過牆面，不可以借助外力和工具，包括但不限於(yú)繩索、衣服、皮帶、帽子等，須沿牆體正面爬上，隻要有一個成員沒有爬上即定爲挑戰失敗。如果人數太多，已經爬上去的學員順著(zhe)梯子下來後站在教練指定位置。

2、參(cān)與挑戰學員要摘去身上的所有硬的物品
，例如手表、圓珠筆(bǐ)、眼鏡、鑰匙、手機、發卡等等，穿硬底鞋、膠釘鞋的學員須脫掉鞋子。

3、採(cǎi)用搭人梯方法挑戰的團隊(duì)，底部的學員要採(cǎi)用馬步站樁式，将身體背部靠在垂直牆面上，腰部挺直，用手臂固定保持人梯牢固。專門人員扶住人梯學員的腰，攀登的學員不可以踩搭人梯的學員的頭部、頸部、脊椎，隻允許踩肩膀和大腿。

4、參(cān)訓學員必須将衣服紮入腰帶，拉人的時候不可允許衣服，拉手時必須要手腕相扣而形成老虎扣，不允許直接拉手或手指，不能将攀爬學員的手臂扣在牆沿上，隻允許垂直上拉，當攀爬學員肩部超過牆沿時可以将身體靠在牆沿上，擡腿，然後從側(cè)面拉腿将學員提上去。

5、不允許助跑起跳上牆(qiáng)，不可用蹬牆(qiáng)上走的動(dòng)作。翻越牆(qiáng)頭要保持穩妥和安全。

6、要關注安全墊(diàn)的面積大小和硬度，要關注安全墊(diàn)上活動學員的安全，以免扭到腳踝，人多的時候部分學員可以採(cǎi)用弓步，一腳踩在墊(diàn)子外。

7、項目進行中，有學員如果承受不住要大聲呼叫教練並(bìng)堅持一陣，保護人員要盡快解救呼救的學員。所有不攀爬和當人梯的學員都要參與保護，要保持弓步站立，雙手過頭，肘略彎曲，掌心對著(zhe)攀爬學員，擡頭随時關注攀爬學員，做好接應和保護的準備

8、若有攀爬學員或者當(dāng)人梯學員跌落，保護的學員用掌心對著(zhe)跌落學員将其按在牆上，注意不要按頭部。當(dāng)攀爬學員在比較高的地方倒落或滑落時，保護學員應趕快上前托住，輕放在安全墊上。

9、項目規則要清晰講解，細節要重點強調
，激勵學員參(cān)加挑戰。要由學員自己想出解決辦(bàn)法，不給安全操作規範外的任何操作建議。學員讨論時間爲10分鍾，讨論時間快到而沒有決策和執行方案時教練要給予提醒
，要保留3/4的時間執行項目挑戰。

10、假如學員挑戰多次依然沒有成功，教練要給予鼓勵，适當(dāng)的給予一些技巧方面的提示。教練要記錄項目挑戰開始時間和成功的結束時間以及失敗(bài)的次數。

11、假如最後一名未攀爬學員嘗(cháng)試多種方法的時候都未成功，當學員表示要放棄時，教練應該給予一定提示。比如：確(què)定要放棄嗎？現在放棄是很可惜的？方法是不是沒找對？如果學員在提示下還找不到方法，教練可以把方法告訴某個學員，讓學員自行溝通。

12、當畢業牆高於(yú)4.2米或者學員確實有困難的時，教練可以提供繩套並(bìng)指導使用方法或者其他方式的幫助。

北京拓展訓練項目注意事項

1、注意海綿墊是否完好，是否有硬物在上面
，檢查畢(bì)業牆牆頭是否有松動。挑戰前帶(dài)學員進行充分熱身活動。

2、對攀爬的學員、搭人梯的學員、牆上提拉的學員、外圍保護的學員的安全要不斷強調(diào)
，将安全事故防範於(yú)未然。

3、牆上學員不準騎跨或者站在牆頭
，牆上平台不得超過(guò)15人。教練監督的站位要合理，要能控制住後面及右側(cè)，左側(cè)要有安全人員保護。實際操作中，向右側(cè)傾斜的幾率會較大。

4、當(dāng)地面攀爬的學員少於(yú)3人時，教練要在人梯後的位置給予适當(dāng)輔以力量。要重點關注前3名和最後3名攀爬學員的攀登過程，其餘學員攀爬時可以提拉與托舉同時使用，人梯不适宜過高，以免影響安全。

5、最後一名攀爬學員時對下挂學員的安全要不斷強調(diào)和監控，要學員注意安全措施，教練可以否決或者補(bǔ)充安全要求。

6、當最後一名攀爬學員離開地面，腳開始上舉或者做其他動作時，教練要站在學員的側(cè)後方，避免學員頭向下墜落或者臉或者頭碰在牆上，假如學員墜落要順勢幫(bāng)助學員調整姿勢然後接住或者攬到懷中，之後必須休息一段時間然後再嘗試。

7、發(fā)現有安全隐患時應馬上叫停。女學員一般不做中間(jiān)連接。提醒學員在被往上拉時不可以用腳蹬牆，以免磕傷腿及面部。

8、北京拓展訓練教練不可以參(cān)與在項目當(dāng)中，比如充當(dāng)倒挂或者最後一人。有的學員身體不舒服可以不參(cān)加攀爬挑戰，但是可以參(cān)加外圍保護。

9、應制止學員搭兩組人梯，當被拉學員出現上升困難而停滞或下滑時，應提示再搭一層(céng)人梯，或提示攀爬學員向一側(cè)擡腿，牆上學員抱腿。最後一名攀爬學員時必須聽從中間學員的感受，中間學員認爲難以承受時要馬上停止。

10、當(dāng)學員採(cǎi)用倒挂的方式要問清學員的安全措施，面向牆壁倒挂時要注意提醒學員，腰部以下不可以伸出牆外，要有專們學員負責拉住他的雙腿，教練要随時監控。面向外倒挂時要提示學員動作安全，小腿扣在牆頭，大腿壓在牆面上，腿下不得右手臂，後倒動作要慢，壓腿的學員要随時拉好，不可以松手去拉最後一名被攀爬學員。

11、挑戰中不嘻哈打鬧要保持嚴肅，完成後(hòu)注意邊(biān)角站的學員的安全。

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