兩人一組，所有人每人握住一根木棒一端組成雲梯，每個隊員輪流爬過雲梯同時整個雲梯以接力的形式前進，從(cóng)起點到達終點。整個過程講究配合，，用於(yú)建立小組成員間的相互信任。

北京拓展訓練項目流程　

1、每兩名隊員組合在一起成爲一對搭檔(dàng)。給每對搭檔(dàng)發一根木棒，讓每對搭檔(dàng)面對面站好，所有搭檔(dàng)肩並(bìng)肩排成兩行組成水平雲梯
。

2、一位學員開始爬雲梯，與此同時其他所有學員都參(cān)與搭建雲梯
，教練可安排一到兩位學員做安全監(jiān)督員。

3、每對搭檔雙手緊握木棒，木棒與地面平行，這樣整個形成瞭(le)一個水平擺(bǎi)放的雲梯。爲瞭(le)增強挑戰難度，也可以安排每根梯線的高度略有不同，形成一定的起伏。

4、爬梯的學員從一端開始爬到雲梯的另一端
。如果參(cān)加遊戲的搭檔數量不足，讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這樣可以延長(zhǎng)爬雲梯的長(zhǎng)度。

北京拓展訓練項目注意事項

1、確(què)保木棒表面光滑，以免劃(huà)傷或紮傷。

2、確(què)保每個(gè)學員都牢牢抓住木棒，不能在爬梯者經過時失手。

3、這是個(gè)信任建立的遊戲，如若有人失手
，将會(huì)喪失信任感。

北京拓展訓練項目目标

1、增強學員間的相互信任

2、培養學員各盡(jǐn)所能，完成任務(wù)的能力。

3、增強(qiáng)學(xué)員的責任感、自控能力。

北京拓展訓練項目結束後的分享點

1、參(cān)加項目之前你有什麽(me)感受，是否害怕或者有放棄的打算？

2、參(cān)加項目之後(hòu)你又有什麽感想?

3、在自己爬雲梯的時(shí)候有什麽(me)感受?做“梯子”的時(shí)候有什麽(me)感受?

4、成功能夠(gòu)完成任務的基礎(chǔ)是什麽?

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